舞迪提示您:看后求收藏(合拍小说网hepaidai.com),接着再看更方便。

这一次训练的主要内容很简单,大概包括体能训练、技击训练和武器训练等三大部分。

此次集中训练周期为21天,在这二十一天中,前十天主要进行体能训练,剩下的时间,则用来熟悉军队内的格斗术以及枪械使用等一些基本的武器常识,培养战斗意识。

当天下午,吃过军队的午餐之后,王铮等人就在3班班长的带领下,开始了他们的训练。

——训练的内容是负重拉练,每个人身上负重20公斤,围绕操场跑5000米。

结果王铮等七人,除了王铮小跑完了这五千米,其他人到最后都是用走的,硬生生走完了五千米。

等五千米跑完,众人都气喘吁吁,体质较差一些的,像是林家成更是直接躺在了地上。

“王导……接下来的二十天,咱们都是这种强度的训练么?”

林家成躺在地上,大口大口的呼吸,甚至他累的连眼睛都不想睁开。

王铮还没回答,就听到一旁的班长“段江”说道:“你错了!”

还不等林家成脸上露出喜色,就听段江背着手来到林家成身旁,说道:“这才哪到哪?今天只是试验一下你们的承受程度,明天的训练任务比今天的只重不轻!”

“啊?”

听到这句话,不止林家成脸上露出沮丧,其他几人也都脸色微微一变。

……

第二天,昨晚九点多就睡下的王铮等人,终于迎来了地狱一般的训练。

清晨,五点半起床,去负重跑步五千米,然后早饭,早晨八点,训练挂勾梯上下。穿越30米铁丝网来回。

——由于王铮等人是第一次训练,所以班长段江特意控制几人的训练量,并没有让大家一来就按照标准的训练量来,每一个项目都是按照几人身体的承受能力来的。

上午十点,来到健身房锻炼,举哑铃、拉拉力器以及臂力棒,锻炼基本的力气。

下午,则是军姿训练和一些基础的军体拳练习,到最后,则是野外拉练,负重跑五千米!

……

就这样,时间就在众人锻炼中悄然度过。

这期间,不是没人喊过哭、喊过累,但大家都咬着牙扛了下来。

演员,就必须要有自己的职业道德。

……

时间流逝,很快就过去了十几天,除了除夕那天,整个军营的训练强度弱了一些,其他天,王铮等人的训练一直没落下。

此时,距离军事训练结束已经只剩十天了——王铮等人也早已开始进行枪械、格斗训练了。

夜晚。

王铮躺在床上,枕着枕头,却并没有睡着。

他睁着双眼,看着漆黑一片的房顶,双手食指轻轻按压着太阳穴。

脑袋中剧烈的疼痛,像是被人用锤子蹂躏,抽搐一般的疼痛,无论如何都缓解不了。

“该死!”

王铮低声咒骂了一句!

这段时间以来,他的病似乎又开始频繁发作了起来,不止晚上,白天有时候也会频频发作,甚至有一次在进行野外拉练的时候,王铮直接晕倒在了地上。

还好他及时醒来,不然被送到军队医院,他的病可就怎么着也藏不住了。

……

“不知道还有多长时间可活……”

看着屋内漆黑一片,王铮心里面闪过了一个念头,眼神黯淡。

之前,他之所以着急要拍天龙八部,就是因为他觉得自己可能真的活不了几天了,所以迫不及待的想在这个世界上留下一抹印记。

都市言情推荐阅读 More+
大通圣者无敌

大通圣者无敌

股海
谁说女人就是弱者,女人不只是会做家务、生孩子、陪男人上床那么简单,女人除了柔情似水的个性以外,更有火一样的激情,女人需要的不是眼泪,女人需要的是像男人一样屹立在这个社会之颠,且看2009年男女必读本的《女人本色》吧!
都市 连载 17万字
很痒吗你就这么欠C

很痒吗你就这么欠C

留口东坡肉
富二代,高富帅,变态特种兵,被甩了,很伤心。出国留学,意外爆红网络。星探来找,签合约,练习出道。然后赢取白富美,走上人生巅峰。一切看似意外,其实早已命中注定
都市 连载 0万字
陷阱po楚辞

陷阱po楚辞

潇铭
他是华夏的最强兵王,但却被驱逐出境。 他是黑暗世界的暴君,但却受万人敬仰。 他是潇洒的花都王者,万花丛中过片叶不沾身。 看绝世强者重回都市,用简单粗暴的行事艺术,抒写一段天王传奇。新开铁杆书友群:117088539 /br各位书友要是觉得《近身狂兵》还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!近身狂兵最新章节,近身狂兵无弹窗,近身狂兵全文阅读. ...
都市 连载 574万字
2012中文字幕在线电影

2012中文字幕在线电影

三胖
他是华夏最闪耀的天才,也是最懒最悠闲的天才! 他一分钟几千万上下,却更喜欢背上行囊说走就走。 他拥有庞大的科技帝国,却总是不务正业地钓鱼、种地。 一天到晚发展商业先知先觉赚钱累不累?赚那么多钱也不花有个毛用?看到漂亮姑娘就想要身体撑得住不?和爱人毫无压力地过好小日子就行啦!珠穆朗玛,攀上去!阿尔卑斯,滑雪去!新西兰搞个牧场,澳大利亚搞个海岛! 为了享受生活,不得不多赚点钱啊,一不小心就搞了一个科
都市 连载 32万字
好涨水快流出来了快吃动阅读

好涨水快流出来了快吃动阅读

瀚海扁舟
50年代的艰难起步,60年代的独立苦干,70年代的彷徨混乱,80年代的合资热潮,上世纪末的群雄自主,中国汽车工业的每一步前进都喧闹而艰辛。 自主设计的偶然闪光照不亮"抄袭"笼罩下的阴霾,苦恨"合资"企业年年压金线却换不来民族工业的金衣裳,新汤老药的合资自主或将又是一个水中月亮。中国这个最大的汽车市场,何时跑满"华系车"? 主角作为高级汽车工程师,意外穿越到80年代。且看他如何利用自身优势,彻底改
都市 连载 6万字
宝贝把腿张得大一点就不痛了

宝贝把腿张得大一点就不痛了

思芳园
她是身患癌症的千金,弥留之际,父亲错手打死丈夫。 他是孤儿,入赘豪门,却惹来杀身之祸。 她重生,回到了2008年,去阻止丈夫爱上自己。 他浑然不知,她穿越前世今生而来,为他人生保驾护航,金钱、美女、事业,人生从此一帆风顺! ——————————————————————————————— 每天六点更新!新作稚嫩,欢迎收藏,加入书架。
都市 连载 24万字